虽然健身的人现在越来越CK81,但对于最疼爱我们的父4lIF来说,嘱咐儿女最多的一MmcM话就是——“记得多吃啊DSOa”
4、户外活动中补充水分是十分必要的,但在补充水w8Gv时千万不要暴饮,因为一qhr0性大量的饮水对身体非常TBk5不好,因为大量水分在短EaT5间内进入体内,会使血液rLuk释和血量突然增加,这样TY3F会增加心脏的负担fahw